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整える書道
TOTONOERU SHODO
整える書道とは？
“禅の瞑想 ＋ 書道”
呼吸を整える瞑想から入り
外側（体）と内側（心)を整え
書道に入ります。
11万人の運動指導をしてきたからこそ伝えられる、呼吸法や美しい姿勢等の “身体の整え方”
そして、
12年間の書道で培った、 “精神の整え方”をお伝えします。
伝えたい想い
My MISSON
真の「整う」時間を
〜心と体の調和、五感を研ぎ澄ます〜
現代社会において、人々が本当に求めていることは何か。
私は書道を通じて
自分自身と向き合ってきました。
自分の呼吸に耳を傾けること
自分の心の声を聞くこと
日頃休むことない思考を止めること＿
自分自身との調和が
目の前の人との調和
周りの人々との調和
そして
世界中のありとあらゆるものの調和へと繋がる
調和ある世界へ繋がることを祈ります。
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